腸内空にして
野菜が大好きですから、昨夜たくさん食べた生野菜が効いて、昨晩より腸内排出続き、今朝も。
お腹スッキリしましたが、食欲なく、朝はトースト一枚。
スタート時は、体は軽いが脱力感いっぱいです。
アミノバイタルない
たろすけさんのドリンクアドバイスにより、アミノバイタルを買おうと、セブンイレブンに寄りました。
でも、ありません。
仕方がないので、炭酸水とあんぱんを買いました。
境川CR
久しぶりに走る境川CR。
スピードは出せませんが、信号の多い車道を走るより気が楽です。
が、ジョガー、ウォーカーも少なからず。
オバウォーカー(歩いているオバさん)、後ろから来る自転車に気が付いて道を譲ろうとしていますが、勘が悪くて右往左往、かえって邪魔。
横から出て来たオバチャリダー(自転車に乗ったオバさん)、左右確認せずに出て来ます。
こちとら急には止まれないのです。思わず「オバサン!」と言ってしまいました。
「あら、ごめんなさい。」と言われましたが、私も減速して無事通過。
途中で意に反して町田街道に出ましたが、上り坂を避けて境川CRに戻ったのが失敗。
狭くて、ダートでとても走りにくい。かなりのタイムロスになってしまいました。
下馬場でまた町田街道に出ます。
ロードバイク
右手より、ローディ2台。速いスピードで迫って来ます。
彼らが来る前に道路に出ましたが、すぐ抜かれました。
ひとりは女性だったので、くっついて行こうと思ったのですが、あっという間に引き離されてしまいました。
彼らはリュックなど背負っていません。ウエアの後ろポケットに日焼け止めと携帯が入っています。
そんな軽装でどこまで行くのでしょう?
それにしても速い。
私は、まだ、せいぜい24〜5km/hしか出ません。
ペダルの回転の速さが全然違います。
付いて行くためには、思いっきりペダルを早く回さなければなりません。
そんなことしたら、この先の道中、すぐバテてしまいそうです。
だから、あきらめました。
私がロードバイクを買ったときは、あんな走りをイメージしていたのに。
ビューンと走って、ビューンと目的地に到着。
でも、私のサイクリングは、遠出をして、山に登る。
そんなスタイルに向く自転車として、アベイル君と出会ったのです。
アビオス君より進化しているだけでも御の字のはずです。
そんなことを思いながら、マイペースでペダリングぅ。
暑い
それにしても暑いです。
今日は猛暑です。もうしょうがない。
8:53 JR高尾駅
ここまでの
走行時間1:43:53
走行距離30.01km
平均速度17.3km/h
最高速度42.3km/h
消費カロリー361kcal
暑いしお腹も空いたので、休憩したい。
右手の方にベンチがあり、端の席も空いています。
そこに座ってあんぱんを食べようと、そこまで行って、自転車を立てかけていたとき、おじさんに座られてしまいました。
「あっ。」と思いましたが、私より年上のようなので腹も立てずにあきらめました。
もうひとつ席が空いていたので、少し自転車から離れたその場所に座りました。
今思えば、あの状況では、私がそこに座ろうとしていたのは明らかなのに、そのおじさん、その席を奪い取ったも同然です。
おじさんもしんどかったのでしょう。
20分くらい休憩して、スタート。
国道20号に出る角のお店の前でローディ3人がアイスを食べています。
仲間とツーリング楽しいだろうなあ。でも、やっぱり私は、マイペースでしか走れないからなあ。
県道516号
国道20号を、西浅川で右折します。
えっ?突然、閑散とした道になりました。お店なんかありそうにないです。
自販機があるうちに飲み物を調達することにします。
高速道路の下の自販機で、カルピスソーダーを買って、空になったドリンクボトルに入れました。
いよいよ日影沢林道
9:38 日影沢線入口
ここまでの
走行時間2:02:30
走行距離34.16km
平均速度16.7km/h
最高速度42.3km/h
消費カロリー401kcal
目印はバス停日影と思っていたら、意外に早く来ました。
そして、分岐点がわかるだろうかと不安だった日影沢林道の入口は、とてもわかりやすい所でした。
最初は頑張って自転車に乗って上りました。
「やだぁ。」とか「怖い。」とか言いながら。
小仏城山
到着すると「疲れた〜。」と足をついてハンドルに寄り掛かるふぅ。
登山客が大勢居ます。
「バイクで来れるの?」
「かついで来たの?」
「すごいねぇ。」など、驚きの声と視線を集めます。
下り
さて、帰りましょうか。
帰りは雨に遭い
天気予報では、夕方から雨が降ると言っていました。
今はまだお昼過ぎ。
今日は、寄りたい所があります。
営業中でした、ふじだな。
さっきの男女ふたりが先にふじだなを出ました。
この時間帯はバスが通らないようで、駅まで歩いて行くみたいです。多分高尾駅。
「どうも」という日本語
便利ですね。
日影沢を下りるとき、小仏城山でおしゃべりした男性二人を追い越すとき、「どうも〜。」と声をかけ、ふじだなを出た後、ふたりの登山客を抜くときも、「どうも〜。」と声をかけました。
あ、いい所にトイレ。
自転車ごと入りました。
トイレから出ると、さっき抜いたふたり連れが前を通って行きました。
また男女ふたりづれを抜くときは、「どうも〜。」も変なので、他の歩行者に紛れて、黙って追い抜きました。
来た道を戻ります。
境川の走りにくかった所は、もう走りません。
町田街道に入ってしばらくすると、道路が濡れています。
降った後でラッキーと思いましたが、境川の途中からずぶ濡れになりました。
ここで、カメラバッグの中のスマフォとデジカメをリュックにしまって、急いで帰宅。
途中、朝寄ったセブンイレブンで雨宿りをして帰りました。
そんな軽装でどこまで行くのでしょう?
それにしても速い。
私は、まだ、せいぜい24〜5km/hしか出ません。
ペダルの回転の速さが全然違います。
付いて行くためには、思いっきりペダルを早く回さなければなりません。
そんなことしたら、この先の道中、すぐバテてしまいそうです。
だから、あきらめました。
私がロードバイクを買ったときは、あんな走りをイメージしていたのに。
ビューンと走って、ビューンと目的地に到着。
でも、私のサイクリングは、遠出をして、山に登る。
そんなスタイルに向く自転車として、アベイル君と出会ったのです。
アビオス君より進化しているだけでも御の字のはずです。
そんなことを思いながら、マイペースでペダリングぅ。
暑い
それにしても暑いです。
今日は猛暑です。もうしょうがない。
8:53 JR高尾駅
ここまでの
走行時間1:43:53
走行距離30.01km
平均速度17.3km/h
最高速度42.3km/h
消費カロリー361kcal
暑いしお腹も空いたので、休憩したい。
右手の方にベンチがあり、端の席も空いています。
そこに座ってあんぱんを食べようと、そこまで行って、自転車を立てかけていたとき、おじさんに座られてしまいました。
「あっ。」と思いましたが、私より年上のようなので腹も立てずにあきらめました。
もうひとつ席が空いていたので、少し自転車から離れたその場所に座りました。
今思えば、あの状況では、私がそこに座ろうとしていたのは明らかなのに、そのおじさん、その席を奪い取ったも同然です。
おじさんもしんどかったのでしょう。
20分くらい休憩して、スタート。
国道20号に出る角のお店の前でローディ3人がアイスを食べています。
仲間とツーリング楽しいだろうなあ。でも、やっぱり私は、マイペースでしか走れないからなあ。
県道516号
国道20号を、西浅川で右折します。
えっ?突然、閑散とした道になりました。お店なんかありそうにないです。
自販機があるうちに飲み物を調達することにします。
高速道路の下の自販機で、カルピスソーダーを買って、空になったドリンクボトルに入れました。
いよいよ日影沢林道
9:38 日影沢線入口
ここまでの
走行時間2:02:30
走行距離34.16km
平均速度16.7km/h
最高速度42.3km/h
消費カロリー401kcal
目印はバス停日影と思っていたら、意外に早く来ました。
そして、分岐点がわかるだろうかと不安だった日影沢林道の入口は、とてもわかりやすい所でした。
↑クリック拡大 日影沢林道、前半は全くロードバイク向きではありません。 ルートマップに示されているGPSログは、この林道の中ではかなり狂っていますが、正しい位置がわからないので、そのまま載せています。 |
最初は頑張って自転車に乗って上りました。
「やだぁ。」とか「怖い。」とか言いながら。
9:50 日影沢キャンプ場の前 日影沢キャンプ場で道が分岐しています。 さて、どっち?と、そこの地図を確認。 |
右手に進みます。 | 10:04 |
10:18 | 10:23 ゲート ここまでの 走行時間2:31:39 走行距離36.67km 平均速度14.5km/h 最高速度42.3km/h 消費カロリー411kcal その先は舗装されています。 写真右側の隙間を抜けて、振り返って撮ったところです。 |
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登山者が後から登って来ました。 「自転車で上って来たの?タイヤの跡があったから、驚いていたんだよ。」 「でも、道が悪いのでほとんど、押してきました。」 「この先は舗装されてるよ。でも、マウンテンバイクで上って来るのは見たことがあるけど、この自転車を見るのは初めてだよ。」 登山慣れした方のようです。 「小仏城山まであとどのくらいでしょうか?」 時間とか距離で限定せず、あえてこういう聞き方をしました。 「歩きで20分くらい。」 |
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その方を見送って、後から追い着くかなあ、と思いましたが、ここで長めに休んだのと、ハードなクライムで、とても追いつけませんでした。 | 10:50 足つき ゲートからここまで頑張って上って来ましたが、少しガタボコな道にバランスを失い、危うくガードレールにつかまって、転倒を免れました。 心臓バクバクです。ついでにここで休憩。 |
11:07 また足つき。 振り返ると、上って来た急坂急カーブ。 この先まだ続く急坂。 ギブアップです。 |
日影沢林道ヒルクライムの悪戦苦闘の様子は、ビデオに収めました。 動画〜日影沢林道ヒルクライム |
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こんな上まで上って来たよ〜。 | 11:21 鉄塔見えた! もう、目的地は近いはずだよね! |
11:29 小仏城山 そして、やっと到着しました! ここまでの 走行時間2:25:41 走行距離38.41km 平均速度13.3km/h 最高速度42.3km/h 消費カロリー420kcal |
小仏城山
到着すると「疲れた〜。」と足をついてハンドルに寄り掛かるふぅ。
登山客が大勢居ます。
「バイクで来れるの?」
「かついで来たの?」
「すごいねぇ。」など、驚きの声と視線を集めます。
かき氷いちごミルク(ハーフ400円) いけない、また撮る前に食べちゃった。 氷は花にキーンときて苦手なふぅでしたが、今日は大丈夫でした。 甘くておいしいーっ! |
横のテーブルでビールを飲んでいるおじさんふたり連れとおしゃべり。 高尾山の薬王院の健康登山手帳を持っていて、、1回行く毎に押印してもらえて、1冊で20回分あるのだそうです(調べたら、正しくは21回分)。 それを10冊持っている人が居るんですって。 同じ所に200回も上る、てすごいよね。20回でもすごいと思うのに。 |
富士山は、天狗さんと反対の方向に見えるそうですが、今日は見えない、て。 |
「あっ!」 悲しいかな、自転車に触ったら、かき氷をひっくり返してしまいました(;_:)。 美味しかったのにぃ〜。 気を取り直して、ノンアルコールビール。 |
若い男性二人連れの登山客にシャッターを押してもらいました。 私も彼らのシャッターを押しました。 ごついカメラだと思ったら、防水カメラなんですって。 大きなテーブルで上半身裸でくつろいでいる若者たちの横を通りました。 「自転車で来れるんですか?」 「ええ、日影沢林道というのがあって、途中までは道が悪くて押してきたけど、ゲートからは舗装されているので、乗って来ました。途中2〜3回休んだけど。」 |
さて、帰りましょうか。
12:12 | トイレ。 自転車と一緒に入るのは面倒くさそうなのでパス。 |
トイレから来た道に戻るところ。 |
ゲートまでは、自転車に乗って下りましたが、その先は上りよりこわいので、ほとんどずっと歩いて下りました。 | ||
12:23 | 12:25 | 12:55 |
12:58 往きには気が付きませんでしたが、こんなのがありました。 |
ユニバーサルデザイン歩道 | ↑クリック拡大 |
帰りは雨に遭い
天気予報では、夕方から雨が降ると言っていました。
今はまだお昼過ぎ。
今日は、寄りたい所があります。
営業中でした、ふじだな。
13:37 ふじだな ここのコーヒーがおいしいと、TREKさんに教えられていたので、是非飲んでみたいと思いました。 美味しかったです。 |
デッキに自転車を上げて置き、ここでコーヒーを飲みました。 | ここでは男女連れの登山客とおしゃべり。 今日は暑さにめげて、途中で下りて来たそうな。 アルプスの山に登るため、よくこの辺の山をトレーニングのために登るとか。 町田の方です。 話は尽きませんが、夕方から雨だと言っていたので、切り上げることにしました。 トイレは靴を脱がないといけないので、面倒くさいからパス。 |
さっきの男女ふたりが先にふじだなを出ました。
この時間帯はバスが通らないようで、駅まで歩いて行くみたいです。多分高尾駅。
「どうも」という日本語
便利ですね。
日影沢を下りるとき、小仏城山でおしゃべりした男性二人を追い越すとき、「どうも〜。」と声をかけ、ふじだなを出た後、ふたりの登山客を抜くときも、「どうも〜。」と声をかけました。
あ、いい所にトイレ。
自転車ごと入りました。
トイレから出ると、さっき抜いたふたり連れが前を通って行きました。
13:49 高尾梅の里まちの広場 |
来た道を戻ります。
境川の走りにくかった所は、もう走りません。
町田街道に入ってしばらくすると、道路が濡れています。
降った後でラッキーと思いましたが、境川の途中からずぶ濡れになりました。
ここで、カメラバッグの中のスマフォとデジカメをリュックにしまって、急いで帰宅。
途中、朝寄ったセブンイレブンで雨宿りをして帰りました。